我国逐渐进入后疫情时代,人们如何适应与病毒共存,恢复更多的社交活动,对许多人而言也许是另一种考验。
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自冠病疫情之后,许多人长时间不出门或远门,一旦恢复日常社交活动,心理上或多或少产生不安与忐忑,有者甚至出现社交恐惧,身心似乎被负面情绪包围,产生防疫焦虑。
本月初,我实现了疫情后的“首飞”,从哥打峇鲁飞往雪隆一带与好友短聚。起初,也经过一番思想争扎,心理在纠结,到底要不要踏上这一段小旅程。
但后来想想,进入后疫情时代,我们不可能一直停留在两点一线或三点一线的生活轨迹线中。因为人类本质上是社会性动物,陪伴与社交是我们人性重要组成部分。
所以,如何在后疫情时代恢复社交活动,是一种心理素质的考验。
为了自身和亲友的安全,我近期更是“一测再测”(冠病快速抗原自行检测),包括出行前以及结束行程返回工作岗位前的检测。事隔数天,又听闻身边朋友确诊,我又一连两天进行检测,感觉,我都快测出焦虑来了。
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