杨悟 | 提防游戏成瘾

现代人都拥有自己的手机，方便联络亲人或朋友之外，还可以上网浏览视频、听歌、搜寻资讯或玩电动游戏等。

很多青少年喜欢玩电动游戏，从起初的不定时玩玩，作为休闲打发无聊时光，可是玩着玩着，逐渐沉迷其中，结果泥足深陷，落得电动游戏或网络游戏成瘾，就属于一种让人担忧的精神病了。

游戏成瘾的三大症状包括：对游戏行为的控制力减弱、游戏的地位优先于日常生活和其他兴趣爱好，以及尽管出现了负面影响，例如个人、家庭、教育等有了问题仍沉迷其中。

游戏成瘾是不分年龄的，不过却以青少年居多。

许多青少年之所以沉迷游戏，很大程度上是作为一个逃避现实的手段，以缓和自身焦虑、无助感或内疚等情绪。

许多人在现实生活中有许多忧愁、不安和痛苦，而游戏就成了逃避场所。

例如很多青少年因为没有朋友、缺乏家庭温暖或课业压力大而逃避到游戏里，在游戏中寻觅快感、满足感和成就感。