“斋戒培养怜悯心” 穆斯林盼非穆学习领会好处

（劳勿17日讯）斋戒好处多不胜数，穆斯林希望非穆斯林朋友能够学习斋戒，与穆斯林一起领受斋戒带来的种种好处。

斋戒带来的好处包括可以领会贫穷民众或一些贫穷国家人民没有饭吃的痛苦，培养怜悯心，身体经过一个月的斋戒之后，体内毒素会获得清除而变得更健康。

此外，斋戒也可以锻炼自己的耐性及容忍度，对某些事情的坚持度，非常有意义。

蒂拉：感受饥渴痛苦

来自劳勿朗区甘榜遮鲁的蒂拉（22岁，秘书）接受《东海岸》社区报访问时说，通过斋戒，大家才有机会感受饥渴的痛苦。

“伊斯兰通过斋戒教导我们要同情没有食物充饥的穷苦人士，继而产生怜悯心、施舍心，帮助有需要的人，使他们减轻痛苦，这是非常有意义的。”

她说，我国不少非穆斯林也在社交媒体抖音贴文，指本身正在向穆斯林看齐，学习斋戒。

她说，人人都可以斋戒，不一定非得是穆斯林不可。

蒂拉日前傍晚在劳勿广场与家人一起开斋用餐，她透露，早在她7岁时，其父亲沙里（59岁，榴梿园主）已教导她学习斋戒，当时不是全日斋戒，只是半日斋戒，因为年纪小，不能忍受饥渴。

她指出，根据传统，男穆斯林从12岁开始履行斋戒，女穆斯林则是11岁左右，即月经第一次来临的年龄。

她也说，其母亲诺莉达（57岁）清晨5时烧饭给她及家人享用，所以可以一直支持至傍晚，只是白天不能喝水，觉得非常口渴。

哈米顿：7岁开始学斋戒

住在劳勿乌鲁加里的哈米顿（27岁，罗里司机）说，他从7岁开始，父亲便教导他学习斋戒，以便能够慢慢适应来年斋戒的生活。

他说，他每天驾驶罗里送货至文冬美律谷，路途不远，因此不觉得辛苦，只是觉得口渴。