《花草世界》具抗氧化活性提升免疫力·叶下珠护肝养生

它像含羞草般害羞，每当经人碰触或阳光暴晒，其叶子就会慢慢合拢。它日开夜闭，故又被称为“夜合草”。

有医学研究显示，叶下珠具有抗氧化活性，能够抑制B型肝炎病毒（HBV-DNA），保护肝细胞及提升免疫力，因而曾于韩国一夜间爆红，成为治疗肝病的国宝。不少医药团队也纷纷展开研究。

直接外用或泡水饮用

但其实在这之前，叶下珠已在民间广泛流传。最普遍的是，人们在路边采摘叶片后，直接外用或泡水饮用，或配搭白花蛇舌草煲凉茶。

读者覃女士，就经常在路边随手采摘叶下珠的茎叶，煮水给家人喝，几个星期一次。不过叶下珠性甘，属苦口良药，一般小孩难以接受，或可以搭配蜜糖饮用。

“我经常在路边看到这种野草（叶下珠），起初都不知道是个宝贝，后来经朋友介绍，才学懂一些。我现在偶尔会摘几株来煮水给家人当凉茶喝，清热解毒，保肝明目。”

“我的朋友有大颈包，后来服用叶下珠煎水，久而久之就好了。”

性味凉寒 体虚者应少用

无论如何，要注意的是，叶下珠性味凉寒，因此像胃寒、经期女性、孕妇皆不宜服用；体虚者建议少用，经期紊乱应慎用，更不能胡乱地与其他药物进行使用。

在饮用叶下珠茶时，也要注意饮用的频率以及天数。如果想要通过饮用叶下珠获得保健的效果，可以考虑以1至2个月为一个周期饮用一次叶下珠茶。不过每个人的身体情况有所不同，饮用叶下珠茶的过程中要根据个人的情况注意及时调整，这样才可以及时避免由饮用叶下珠茶而给人体带来的伤害。

考虑到叶下珠含有中草药的成分，如果作为药用，还是应该在医生的指导下饮用这种茶更为妥当。