模仿动物形态 虎鹤双形拳劲力刚健 

谈起中华武术中含有“虎”之象形的拳法，计有中国福建省传统拳术虎形拳、武当山伏虎拳，当然也包括南派洪拳中的工字伏虎拳，以及虎鹤双形拳等。

而关丹精武会会长刘乔荣最爱的中国拳法，就是虎鹤双形拳。

现年66岁的刘乔荣指出，虎鹤双形拳是南派少林拳术中的一种拳艺，广泛流行于广东，广西一带。该拳特点在回单马基础上模仿动物形态，动作紧凑、劲力刚健、落地生根、发声劲力、威武雄壮，充满气势。

虎鹤双形拳相传为南海平州人林世荣根据洪拳、佛拳改编成的一种拳术套路。套路中取虎之“劲”和“形”，取鹤之“姿”和“意”故名。其手型有拳、掌、指、爪、钩；手法有抛、挂、撞、插等。步法讲究落地生根。身形注重挺拔端正，以方正为主，塌腰、探身为辅。全套吸取佛拳的凌厉攻势和洪拳的严密防守，拳势威武、快慢结合、有高有低，节奏分明。

当年仅21岁的刘乔荣在吉隆坡拉曼学院升学时，于校庆上观赏了这套拳法的演示后，深深被吸引，于是报名参加校内武术班，认真学习虎鹤双形拳。

虽然自毕业出来社会工作后未能继续练习，但是直到40多岁开始接触太极拳后，刘乔荣心中一股武术热腔再次被点燃，于是重新回想曾经学习过的虎鹤双形拳的拳法套路，继续练习至今。

“那时候国内通讯网络未发达，也未流行Youtube视频教学，要重新练回这套拳法的确是有点难度。但庆幸的是，我在吉隆坡无意间找到一本广东近代洪拳高手林世荣所著的《虎鹤双形》，里面详细记载了整套拳法的108式／点，于是靠著书中的资料和图片努力钻研。”

鼓励更多年轻人学习

如今他依然对这套拳法充满热情，每周持续地练习，也乐于教导其他人，无论是老年或儿童都适合学习，更希望鼓励更多年轻人学习及传承下去。

“目前，我每逢星期一、三、五，早上7时30分至8时30分之间，在关丹英美花园(Taman Imbi)雅凌110巷的公园处练习；每逢星期日早上7时30分至8时30分之间，则在关丹哥罗乐公园练习，也免费教导武术如洪拳、虎鹤双形、少林拳及少林棍法，有兴趣参与者，可以直接到公园一起练习。”

他说，较早时关丹精武会于2020年冠病疫情爆发前，曾经在关丹培才华小开办星期日武术班，但是在疫情爆发后被逼中断，因此一旦疫情消退，这个武术班将继续。

同时，他也希望在关丹各校，尤其是在华小开办武术班，又或者让各校有兴趣学习的学生，集中在一个地点学习，有意洽询的学校，可致电013-901 7646与他询问。

“现在的年轻人比较幸运，他们能接触的资讯管道更丰富，个人及组织开办的武术班也较多，要学习其实并不难。我们作为精武会的一份子，有使命去推动，而如何去吸引年轻人到来学习武术，是我们的一大挑战。”