运动学排舞种花草 乐龄者欢笑过节
（劳勿3日讯）双溪兰睦邻中心趁着劳动节进行一连串身心健康的活动，包括热身运动、学习排舞、投篮及擦板进球比赛、还有照顾花草植物。一群乐龄人士，欣喜参与其中。欢笑声中，年轻心境尽显无遗！
双溪兰睦邻中心常办健康活动
双溪兰睦邻社区主席黄矜华表示，乐龄人士一般上鲜少运动，因此会面对肌肉流失、反应缓慢，因此鼓励他们多做拍球，接球，投球的动作。拍球和接球可以训练反应力，投球则可训练双手平衡发力，配合眼力，可以培养自信，常练习可以让身体的动作恢复灵活。这些简易的举止受益无穷，而且不需花费金钱。
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“我们得到吉兰丹篮球公会赠送一套篮板，并由资深篮运裁判黄祥华从哥打峇鲁运送到双溪兰。篮板高度是特别设计适用于乐龄人士，希望大家多善用，达到健康的最大效果。”
“在进行投篮及擦板进球比赛，大家难免会有些紧张。但大家依然全神贯注，投好每一球。比赛最终结果，在七组参赛队伍中，严雅金和严桂英获得冠军；杨月珍和李桂香得亚军；玉英和许妹妹屈居季军。奖金将发送到个别的电子钱包，作为奖励。
“赛后，大家享用自助式早餐，虽简单，但提倡健康饮食。过后，大家在进行排舞练习，有的则料理花草，各得其乐。”
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