運動學排舞種花草 樂齡者歡笑過節
（勞勿3日訊）雙溪蘭睦鄰中心趁著勞動節進行一連串身心健康的活動，包括熱身運動、學習排舞、投籃及擦板進球比賽、還有照顧花草植物。一群樂齡人士，欣喜參與其中。歡笑聲中，年輕心境盡顯無遺！
雙溪蘭睦鄰中心常辦健康活動
雙溪蘭睦鄰社區主席黃矜華表示，樂齡人士一般上鮮少運動，因此會面對肌肉流失、反應緩慢，因此鼓勵他們多做拍球，接球，投球的動作。拍球和接球可以訓練反應力，投球則可訓練雙手平衡發力，配合眼力，可以培養自信，常練習可以讓身體的動作恢復靈活。這些簡易的舉止受益無窮，而且不需花費金錢。
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“我們得到吉蘭丹籃球公會贈送一套籃板，並由資深籃運裁判黃祥華從哥打峇魯運送到雙溪蘭。籃板高度是特別設計適用於樂齡人士，希望大家多善用，達到健康的最大效果。”
“在進行投籃及擦板進球比賽，大家難免會有些緊張。但大家依然全神貫注，投好每一球。比賽最終結果，在七組參賽隊伍中，嚴雅金和嚴桂英獲得冠軍；楊月珍和李桂香得亞軍；玉英和許妹妹屈居季軍。獎金將發送到個別的電子錢包，作為獎勵。
“賽後，大家享用自助式早餐，雖簡單，但提倡健康飲食。過後，大家在進行排舞練習，有的則料理花草，各得其樂。”
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