李佩珍 | 健康检查

请问你有多久没有做身体健康检查了？

在疫情病毒笼罩，以及通货膨胀压力下，人们为应付日常生活而烦恼，往往忽略了自己的健康，直到身体出现不适，才感到焦虑。

健康是最大的财富，大家必须提高健康醒觉意识，定期做健康检查，以了解本身的健康状况。

尤其是三高问题，不但只是上了年纪的人患有三高，即高血压、高血糖和高胆固醇，现今也有不少年轻人被三高缠上，如果不加以预防和控制三高指数，恐怕还会引起其他并发症，比如中风和心脏病等，必须好好照顾自己的健康。

早前参与一项健康醒觉运动，主办单位安排了免费健康检查，获得民众踊跃响应，当中有一位民众检查后，方知自己的血压度数比想像中更高，医护人员劝告必须养成良好的健康饮食习惯，也由于基本的体检不过关，造成该位人士也无法参与捐血运动，让对方失望不已。

现场也有一些人不敢检查身体，担心检验出健康有问题。这是一个非常错误的观念，只是自己安慰自己，如果万一真的验出血压和血糖过高，可以吃药控制，改善饮食习惯，总好过当病倒时才得知自己的三高超标，届时恐怕已非药物能够控制得住病情。

记得多年前的一项健康嘉年华活动，有一些妇女检验出患上妇科病，庆幸发现得早，这些妇女勇敢面对，马上前往医院寻求治疗，如今总算康复了，顺利渡过难关。

所谓病向浅中医，爱惜自己，也要照顾好自己的健康。