热天遇烟霾防病上门  中药店药行：药物保健品需求增

何国兴：多喝水 减户外活动

中医师何国兴受访指出，天气炎热加上烟霾来袭，以致近期上门购买预防药物的民众有显著增加。

“这样的天气很容易引起呼吸道感染、流行性感冒的症状和疾症，例如伤风、咳嗽、发烧、喉咙痛、有痰等。”

他劝请民众要多喝水，并减少户外活动，以降低染病风险。

“许多人经历过冠病疫情后，已有防病意识，所以，大多人上门购买凉茶等预防的中药，以降低患病的风险。”

他也提醒民众要注意自身免疫力，尽量避免熬夜，减少辛辣或煎炸等食物，以提防“祸从口入”。

他提到，一些容易出汗、经常在外跑动或旅行的人应摄取更多的水，以补充身体流失的水份，否则会因为身体缺水而提高生病的风险。

另外，他说，许多人误以为体热必须喝温热水或凉茶，其实，体热时可以选择饮用室温的凉水或冷水以舒缓体热，除非有咳嗽的症状，就要避免喝冷饮。

利伟伦：戴口罩减户外活动

药剂师利伟伦受访指出，在恶劣天气笼罩下，民众除了摄取保健品预防生病，也要减少户外活动，甚至戴上口罩，降低污染空气对健康的危害。

“民众可以像预防冠病一样做好防范措施，包括多喝水、减少户外或密集活动、外出时载上口罩，特别是在烟霾严重的时候。”

他表示，最近上门购买感冒、咳嗽、止咳化痰药物的顾客增加不少，也有许多顾客购买保健品服用以提高自身免疫力。”

“民众经历了疫情后，已有购买药物预防患病的意识，不过，尽管天气恶劣，在户外活动的人群众似乎没有减少，也没有很多人自动戴上口罩，也许是烟霾的情况还不严重导致。”

他劝请民众在适当的时候应戴上口罩自我保护，尤其患有呼吸道疾病、年幼儿童或免疫能力欠佳的群体，更需要口罩的防护。