包素菡 | 社交恐懼症
最近，朋友群中討論到社交恐懼症（簡稱社恐），事因有一名朋友A疑在行管令後患上社恐，過後接受精神科治療，現在總算走出來了。
據知，A的幾名好友初期查找資料，發現症狀與另一精神疾病“容顏焦慮症”相似，例如無論室內外出都必須戴上口戴、總覺得被別人注意等，搞到精神緊張，因此斷定A是患上了容顏焦慮症。
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經過家人和朋友的勸告，A最終鼓起勇氣尋求治療，而醫生的診斷為社恐，其中的原因可能是A不但害怕被人盯著和取笑（瑕疵被放大），也會因為這些“小事”而想辦法避免人群，以致影響生活和工作。
這令筆者想起日劇《0.5的男人》，男主角松田龍平飾演的立花雅治因工作上受到打擊而選擇長期待在家中，終日打遊戲過日子，許多人眼中的典型“啃老”和社恐族。
還記得其中一幕，立花雅治遭姐姐埋怨和責罵的時候，母親立花惠子無奈表示“他已經很努力在活著”。突然覺得，活著似乎也需要勇氣和努力，尤其在面對困境處處的時候。
從A和立花雅治的身上，一般人或許很容易陷入刻板印象，認為他們都是不想努力了，只想悠哉過日子，不過，沒有面對相同處境的我們，更應該給予同理和收起批判的言語。他們的幸運是有親友陪伴和扶持，以致事情不致於是悲劇收場。
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