明光華小講座 林淑娟授招讓孩子擺脫網癮

校長、導師與董家教成員合影，前排左起李育忠、餘芊琳、林淑娟、顏少堂、章寶雲、李美儀、賴君瑜及徐恵嫻。（家協提供）

（明光26日訊）資深輔導員及講員林淑娟導師說，隨著超時上網或沉迷網絡已經成為常態，家長有必要設法尋求心理諮詢，要讓孩子擺脫網癮，健康上網不成癮。

“若要幫助孩子戒除網癮，父母本身也要與時並進，不要成為過時父母，同時要找到孩子發光的舞臺，讓他有發揮之處，以及培養孩子的自律。”

她是昨晚應邀到明光華小家教協會主辦的家長座談會，在主講“放下手機，抬頭做人”的主題時發表談話。

她也呼籲家長從幾點來判斷孩子是否遊戲上癮，包括觀察他的學習、身體狀況、與家長、同學和老師之間的關係是否受影響，是否熬夜或大量購買遊戲裝備，他的作息是否改變，比如不吃飯、早上起不來等。

“如果孩子常專注於網絡,下線後仍想著上網，耗再多時間在網絡仍無法滿足，無法控制、減少或停止上網，一旦試圖停止上網就會易怒或感到沮喪，上網所花時間比預期還要長，因沉迷上網而荒廢學業、工作和人際關係，為隱瞞自己上網投入程度而對親友撒謊，上網以逃避問題或釋放負面情緒，家長就要注意。”

出席者包括董事長李育忠、校長餘芊琳、家教協會主席顏少堂、副主席劉玉佳、理事章寶雲、李美儀、賴君瑜、徐恵嫻等。

家長與導師交流。（家協提供）