陳金來：達致調理目的 練太極拳需練得正確

（文德甲9日訊）淡屬黃氏太極學會總教練陳金來說，練太極拳需練得其法，若乖離人體結構原理而練之，長久以往恐反得其害，學員不得不知、不得不防。

他是昨日關丹道家太極拳社到訪該會主講“自練、自調、自療、自強”講座時，這么說。

他說，太極拳易學，老少咸宜，但要學得精、練得得法，則需依順骨骼和經絡的結構鍛鍊，可達致調理尤其是脊椎及關節疾病的目的。

他指出，工作與生活上許多不正確的姿勢，加上年齡的增長及免疫系統的退化，脊椎及骨骼疾病乘虛而入，導致腰痠背痛、體態變形甚至行動不便等疾病，苦不堪言。

“勤練太極拳，若練得正確、習得其法，持之以恆，確能達致自調、自療、自強的功效，延年益壽、受益無窮。”

葉貽章：鼓勵勤練“自調自療”拳法

會長葉貽章致歡迎詞時說，該會1975年成立，90年代擁有了一座百萬元的多元用途會所，近10餘年來由總教練陳金來以經絡推拿及艾灸療法，為許多脊椎疾病的患者調理，鼓勵他們勤練“自調自療”新太極拳教學法，讓他們重獲寶貴的健康。