(文德甲9日訊)淡屬黃氏太極學會總教練陳金來說,練太極拳需練得其法,若乖離人體結構原理而練之,長久以往恐反得其害,學員不得不知、不得不防。
他是昨日關丹道家太極拳社到訪該會主講“自練、自調、自療、自強”講座時,這么說。
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他說,太極拳易學,老少咸宜,但要學得精、練得得法,則需依順骨骼和經絡的結構鍛鍊,可達致調理尤其是脊椎及關節疾病的目的。
他指出,工作與生活上許多不正確的姿勢,加上年齡的增長及免疫系統的退化,脊椎及骨骼疾病乘虛而入,導致腰痠背痛、體態變形甚至行動不便等疾病,苦不堪言。
“勤練太極拳,若練得正確、習得其法,持之以恆,確能達致自調、自療、自強的功效,延年益壽、受益無窮。”
葉貽章:鼓勵勤練“自調自療”拳法
會長葉貽章致歡迎詞時說,該會1975年成立,90年代擁有了一座百萬元的多元用途會所,近10餘年來由總教練陳金來以經絡推拿及艾灸療法,為許多脊椎疾病的患者調理,鼓勵他們勤練“自調自療”新太極拳教學法,讓他們重獲寶貴的健康。
他說,該會2023年啟用禮堂外“陳金來師父健康平臺”兩座分別為3300及5000方呎的練功場,讓更多的學員每天在場地寬闊、空氣清新、鳥語花香的環境練習太極拳,享受練太極拳樂趣的同時,獲取寶貴的健康。
丘耀逢:慕名而來取經交流
來訪的關丹道家太極拳社社長丘耀逢說,他們是從報章得悉淡屬黃氏太極開創“自練、自調、自療、自強”新教學法的報道,慕名而來進行學習、取經及交流。
他感謝淡屬黃氏太極學會殷勤友善的款待,也從陳金來太極拳講座中開了眼界,對太極拳獲得了新的認知,得益匪淺。
交流會在該會禮堂舉行,在場包括道家太極拳社30餘學員、副社長古美妹、教練陳繡銑、該會顧問拿督孔慶庶、黃義士、副主席梁亮發、秘書邱成德及會員等近百人。
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