杨悲 | 积极寻策减自杀案
副首相那督斯里阿末扎希指出，去年我国的自杀案件高达1087起，令人担忧，当中自杀率最高的民族是华裔，其次是印裔，随后才是巫裔。
众所周知，决定自杀的因素很多，例如财务或学业压力、感情或家庭问题或各种霸凌事件，是每个人都可能遭遇到的。
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当一个人遭遇困境的时候，性格开朗且乐观者会坦然面对，想方设法解决问题，不会感到悲观和消极。不过有的人却会感到失落、悲伤和沮丧，并且会陷入焦虑和忧郁的深渊里，不断钻牛角尖，结果因为绝望而意图寻求解脱，步上自杀的不归路。
如果一个意图自杀的人有亲友可以倾诉苦衷，而身边的亲友也可以耐心聆听，并给予安慰和开解，也许就可以挽回一条宝贵的生命。
因此，我们必须关注身边的亲友，如果发现他的行为忽然转变了，逐渐成为沉默寡言和郁郁寡欢的人时，就要开始关怀对方，了解他面对的问题，给予解决，倘若觉得自己无能为力帮助他，就必须寻求专家的协助。
如果有需要，我们可以联络卫生部HEAL（15555）热线，就可以获得心理辅导员的介入治疗。
生命是可贵的，任何人都必须珍惜生命，也必须尽可能去挽救有自杀倾向的人士，因此希望各方面都能够竭尽所能，积极寻求对策减少国内的自杀案。
请给自己一个活下去的机会
任何人若有解不开的心结，请联络心灵扶助协会（Befrienders）03-7627 2929（24小时热线）/ http://www.befrienders.org.my；
马来西亚博爱辅导中心
Agape Counselling Center Malaysia
辅导热线： 03-7785 5955 / 7781 0800
http://www.agape.org.my；
马来西亚生命线协会
Life Line Association Malaysia
辅导热线：03-42657995
www.lifeline.org.my。
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