多喝水休息 补充维生素 雨季做好保暖防流感
（关丹19日讯）东北季候风来袭，年杪雨季让天气开始转凉，为预防常见感冒和流感，民众受促注意并做好防范措施。
每年11月至次年3月，东北季候风为东海岸地区带来大量降雨，除了容易引发水灾，雨季也导致温差变化显著，使到未及时适应或做好保暖措施者容易患上感冒和流感。
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史慧琪：避免淋雨 忽热忽冷
关丹敦依斯迈路大专药剂行药剂师史慧琪受访时说，儿童、老年人、慢性病患者以及需要照顾儿童的家庭成员需要更注意身体调节。
“雨季期间，由于温差变化和潮湿的环境，淋雨和鼻子敏感等情况容易免疫力下降，增加感冒风险，民众应携带雨具，避免淋雨和忽热忽冷的环境，注意添衣保暖。”
此外，她说，饮食和生活方面也可通过摄取维生素C、D及锌增强免疫力，还有多喝水和充足的休息也有帮助。
她提到，近日因咳嗽或发烧之类轻微症状前往购买药物者略有增加，尤其是儿童感冒后与照顾者密切接触后传染给对方。
流感和感冒所引发的症状包括如咳嗽、流鼻水和喉咙痛等，但流感症状通常更为严重，包括持续数天高烧、头痛和肌肉酸痛等症状。
无论如何，由于药剂行无法购得流感快筛检测，史慧琪促病患在症状持续不退情况下，应尽速求医。
有需要可接种流感疫苗
同时，她建议儿童和老年人等有需要与流感高危人群接触者接种流感疫苗，或者准备出国的人群也可以通过接种减低病毒感染的几率。
“每个人每年可以接种一次流感疫苗，因为每年所流行的病毒株都不一样。”
她补充，成人或儿童均可接种流感疫苗，只是剂量有别，而目前到该药剂行询问的人群多数以父母代孩子登记为主。
艾沙：接种流感疫苗名单排到明年
另外，关丹武吉士基劳路Famili诊所职员艾沙受询时说，该诊所有提供流感疫苗接种服务，惟民众需提前预约。
她说，目前在接种流感疫苗预约名单的民众已经排至明年一月。
“无论如何，有需要的民众可以致电或上门留下个人资料，诊所将安排订购相关疫苗。”
她说，相比过去2个月，接种流感疫苗的人群并没有显著增加。
“有些民众固定每年都会接种一次，部分则是准备出国，特别是前往寒冷地带的民众。”
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