多喝水休息 補充維生素 雨季做好保暖防流感
（關丹19日訊）東北季候風來襲，年杪雨季讓天氣開始轉涼，為預防常見感冒和流感，民眾受促注意並做好防範措施。
每年11月至次年3月，東北季候風為東海岸地區帶來大量降雨，除了容易引發水災，雨季也導致溫差變化顯著，使到未及時適應或做好保暖措施者容易患上感冒和流感。
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史慧琪：避免淋雨 忽熱忽冷
關丹敦依斯邁路大專藥劑行藥劑師史慧琪受訪時說，兒童、老年人、慢性病患者以及需要照顧兒童的家庭成員需要更注意身體調節。
“雨季期間，由於溫差變化和潮溼的環境，淋雨和鼻子敏感等情況容易免疫力下降，增加感冒風險，民眾應攜帶雨具，避免淋雨和忽熱忽冷的環境，注意添衣保暖。”
此外，她說，飲食和生活方面也可通過攝取維生素C、D及鋅增強免疫力，還有多喝水和充足的休息也有幫助。
她提到，近日因咳嗽或發燒之類輕微症狀前往購買藥物者略有增加，尤其是兒童感冒後與照顧者密切接觸後傳染給對方。
流感和感冒所引發的症狀包括如咳嗽、流鼻水和喉嚨痛等，但流感症狀通常更為嚴重，包括持續數天高燒、頭痛和肌肉痠痛等症狀。
無論如何，由於藥劑行無法購得流感快篩檢測，史慧琪促病患在症狀持續不退情況下，應儘速求醫。
有需要可接種流感疫苗
同時，她建議兒童和老年人等有需要與流感高危人群接觸者接種流感疫苗，或者準備出國的人群也可以通過接種減低病毒感染的幾率。
“每個人每年可以接種一次流感疫苗，因為每年所流行的病毒株都不一樣。”
她補充，成人或兒童均可接種流感疫苗，只是劑量有別，而目前到該藥劑行詢問的人群多數以父母代孩子登記為主。
艾沙：接種流感疫苗名單排到明年
另外，關丹武吉士基勞路Famili診所職員艾沙受詢時說，該診所有提供流感疫苗接種服務，惟民眾需提前預約。
她說，目前在接種流感疫苗預約名單的民眾已經排至明年一月。
“無論如何，有需要的民眾可以致電或上門留下個人資料，診所將安排訂購相關疫苗。”
她說，相比過去2個月，接種流感疫苗的人群並沒有顯著增加。
“有些民眾固定每年都會接種一次，部分則是準備出國，特別是前往寒冷地帶的民眾。”
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