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(吉拉央2日讯)近期流行的匹克球,是一项结合羽球、乒乓球和网球的运动,如今在吉拉央华小大礼堂也能参与和学习这项运动,与志同道合的朋友在球场上决一高低。
这项运动容易上手,游戏规则简单,受伤风险低,相较于网球,匹克球较轻,不须太用力回击,较不容易造成运动伤害。此外,匹克球场所需场地不大,打球的速度也比较慢,活动量没有网球、羽球大,因此没有性别、年龄的限制,适合各年龄层。
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蔡梓淮:召集朋友推动匹克球发展
来自吉拉央的蔡梓淮,看准匹克球的流行性与适宜性,于是召集了一群志同道合的朋友,共同推动匹克球的发展,希望让更多本地人有机会接触并体验这项精彩的运动。
他受询说,匹克球近年来在我国迅速崛起,成为一项充满乐趣、适合各年龄层的运动,无论小孩、青少年或老年人,男女老少皆宜。
“匹克球可提升心肺健康,打球时会有深蹲和击球动作,动用到核心力量,可以有效训练心肺耐力和肌耐力,从而提升心肺健康,预防心血管疾病。”
“这项运动也能够预防脑力衰退,因为打球时需要手脚并用,还有身体和眼睛的协调,这可帮助大脑快速思考,增强平衡能力。”
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耗材费比其他球类低
询及购买匹克球具是否高开销,他说,匹克球耗材费相当低,球具的花费比起网球、桌球和羽球较低。
他表明,在家乡推动皮克球运动,主要是为本区长辈和小孩提供平台,让大家可以接触这球类,尤其是放下手机,走出家门,拿起球拍,出一身汗。
“在百乐县,我发现仍有许多人对匹克球感到陌生,而且这里还没有一座匹克球馆,我们秉持让乡亲们多一项运动选择的初衷,推动匹克球,希望大家享受运动的乐趣,从中也促进社区的健康与交流。”
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感谢校方支持
他也感谢吉拉央华小校长和董事部,在听取他们的想法后给予大力支持,让他们得以在该校礼堂正式设立百乐首个匹克球馆。
“来到球场,我们会安排教练教大家打匹克球,匹克球很快能上手,基本上玩了一两场就知道怎么玩了,大家也不用担心没有球拍和球,我们会提供球拍。”
匹克球分单打和双打,可约好友一起玩。周一至周五晚上7时至11时,周六、日上午10时至11时,有兴趣者可在这时段前往该校礼堂打匹克球。
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