首相署（法律及体制改革）部长早前建议政府，考虑将强制退休年龄从60岁提高至65岁，这其实是见仁见智的问题，没有对错，关键是退休生活要过得健康快乐。
退休之前，在职场上往往打拼几十年，大多身心劳累。退休后就不妨好好过活，做自己喜欢做的事，放慢速度，修身养性，不求名闻利养让生命了无遗憾。
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退下职场，放下包袱，放慢脚步，轻松而活。因为慢活，不着急，放慢生活节奏，追求简单和平衡的生活方式，重视内在的满足感而非物质上的成功，悠游自在过好余生。
慢活并非一种静止的生活方式，反之是一种积极又能平衡身心灵的生活态度。懂得感受生活的美好，最求内在的幸福感至关重要。慢活让我们更加专注与享受生活。
瑜伽、园艺、到公园去慢走、阅报、烹饪、写作、旅行等等活动对退休人士都有好处。通过这些活动，一来可以舒展筋骨，二来可以认识新朋友，保持良好的人际关系。
乐龄人士有了互动，扩大生活圈子，头脑变得灵活，思路也比较清新，对健康有所帮助。身体健康的乐龄人士若能参与社区活动，做义工是一种值得鼓励的贡献。
因为乐于付出，不求回报，过程中感受快乐，这就是乐活！
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