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东海岸观点

发布: 3:29pm 02/08/2025

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朱淑仪 | 欢乐跑-健康与社交并重

文:朱淑仪

这年头,谁还没参加过一场

近年兴起一股欢乐跑热潮,几乎每个月都有一、两场,不时会在看到穿上统一T恤的打卡照、有些是一家大小有老有小、有些挂着相机、还有些或者牵着狗来跑。

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很多平日清晨6时起不了床的青年,却可以精神奕奕的报到,和队友们欢笑打卡。

一开始会觉得奇怪,到底欢乐跑有什么魅力,既要报名抢早鸟报名付费,当天须起个早,还要付出体力和汗水去投入。

后来发现,这类超越活动,比的不是速度,没有冠军或输赢,打破了只有跑马拉松才适合参加的刻板印象,而是无论任何年龄或体能者,其实都能参加。

而且一名队友也告诉我,“欢乐”是关键,“跑”只是其次。

在活动场上会看到很有趣的画面,所谓的跑并不是跑,有些参与者边走边拍照,走完全程后互相提醒领取大会的礼包和奖牌,也能享用现场赞助商准备的各种饮料和食物,再不然就结束后一起去吃个早餐,聊聊没有时间谈的日常。

疫情之后,许多人意识到和社交的可贵,欢乐跑这种活动正好满足了这两项要求。目前,欢乐跑已成为社区活动、学校、非营利团体和企业社会责任最受欢迎的活动类型,不止锻炼身体,提高健康意识,更能推动公益。

活动参与了,虽然只是凑个热闹,但身心健康了,还收获许多欢笑声,任务完成,下次再约!

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