（关丹16日讯）关丹中华中学于日前，特别举办了一场别开生面的“静心学会体验课”，通过“茶禅”与“正念球”两大主题活动，让学生在校园内感受正念与静心的力量，学习如何调适情绪与提升专注力。
活动期间，学生被分成两批，分别参与“茶禅”与“正念球”的体验。在茶禅环节，学生在茶艺老师的引导下，学习冲泡、品茗与安坐的过程。一壶好茶，一杯清香，不仅让大家体验到茶文化的底蕴，也引导学生在缓慢节奏中，放下心中浮躁，感受片刻宁静。
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另一边，“正念球”体验同样别具意义。学生在轻柔音乐与引导下，握着正念球，跟随呼吸节奏进行专注练习。看似简单的动作，却让学生体会到专注当下、放松自我的重要性。
此次活动特别邀请“静心学堂”团队共37位团员到校支援。他们不仅用心设计活动流程，更把讲堂布置得优雅而舒适，使参与的学生能在美好氛围中全身心投入体验。
蔡若峰：为校园注入人文气息
关中校长蔡若峰对此次活动表示高度赞赏。他指出，茶禅与正念球的引入，不仅让学生们收获了一次身心放松的体验，更为校园注入了清新的人文气息。
他希望在与静心学堂的长期合作中，能持续在关中推广茶禅文化与正念练习，为师生提供一个调适情绪、保持身心健康的空间。
“愿关中的每一位师生，都能在茶香氤氲中，学会泡一壶好茶，也能让心静下来，喝一杯好茶。”
通过这次活动，关中师生深切体会到“静心”的价值。未来，校方也计划将类似课程纳入校园活动中，让静心文化在校园生根发芽，惠及更多师生。
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