杨宝珍: 气息循环起按摩作用 多唱歌促进健康



(关丹10日讯)关丹雅韵歌友会主席拿督杨宝珍倡议,民众应多唱歌以促进健康长寿。
她指出,唱歌时体内的气息循环能起到按摩作用,强调唱歌无需专业水准,即可达到益寿延年的效果。
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她表示,这是根据世界卫生组织公布20个长寿秘诀,排名第一的长寿秘诀是唱歌,意味着普通人空闲时间随便唱唱就能愉悦身心。
她也指出,歌唱能带来的好处是任何其他运动都代替不了的,它的好处包括增强心肺功能、保持大脑活力、提高免疫力、改善肠胃健康等。

“唱歌好处多,请爱唱歌者把这份热爱散播出去,互相影响身边的人,一起来唱歌,珍惜活在当下活得健康的日子。”
她是于日前,在该会所接待文德甲歌友团一行逾30人,到访该会,并作友谊歌唱交流会时,这么说。
她也说,是次交流会并非比赛,主要以歌声搭起友谊桥梁,促进彼此交流与情谊。

另一方面,文德甲歌友团领队蔡金明说,此行主要向关丹歌友们学习、吸取经验,他也赞扬关丹歌友的演唱水准比较高。
他鼓励成员们放轻松心情,尽情展现歌艺。
他希望,通过这次的歌唱交流会,大家互相认识,互相交换歌唱意见。
蔡金明此次带领31名成员前来参与交流,两地歌友上台献唱。
在会上,两地的歌友们,在合唱歌曲的环节中,为会场上掀起欢欣、轻松、热闹的气氛,笑声、掌声不断,洋溢着愉快的场面。

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