你是否也曾经历，当一段旅程画上句点，即便你的身体已回归日常，但你的灵魂却还在漂泊，你的心似乎还留在异国的咖啡馆阳台，或是某座山顶的晨曦，内心空落落的。
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每当假期结束，朋友圈里那些晒著的蓝天白云、沙滩海浪等美照，就会被日常生活锁事所取代，这时，你的心理便会产生一种空虚感，感受到一种失落或沮丧的情绪。这种反差，就像是一场梦醒后的现实打击。
其实，旅行之所以能带给我们愉悦感，很大程度上是因为它可以让我们暂时摆脱日常的压力和束缚。一旦这份自由的感觉消失，我们自然会感到不适应。
然而，对大部分人来说，旅行只是短暂的，日常才是常态。所以，我们应该试着将旅途中的美好体验化为积极向上的能量，而不是仅沉溺于对过去美好时光的怀念。
我们也可以给自己设立一个小目标，无论是学习一项新技能，或是计划下一次旅行，或许都能帮助我们重拾生活的热情，减缓结束一段旅行回来后的失落情绪与不适。
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