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学习

2星期前
3星期前
我们把修行的道路称作一条往内走的路,这是为了分辨外在的物质世界和内在的精神世界。但是,无论是内还是外,依然是外;抑或无论是内还是外,依然是内。就像在打坐的时候,念头不停升起落下,看着念头的起伏,其实与看着外在的云朵飘来飘去无异。 有些人适合看着念头来去,但是我发现看着念头会触发自己的各种情绪,情绪的升起又会刺激各种念头的起伏,然后没完没了。在学习几年后才发现这方法对我没用,越看念头越多,一不小心就掉入各种故事情节里,心还是无法安定。 大圣人说,我们的心从来没有移动过,我们只要把注意滑到心,安住在这里,就能毫不费力得到宁静,无需刻意努力。而且,开悟就是知道我们本来的真实面貌,觉,觉到了觉。但是,因为我们不知道自己本来已在这里,一直在这里,所以才会拼命努力筹划着要如何抵达这里,无论是往内还是往外。 看到这样的说法,简直太心动了,但同时也很疑惑。心动终于无需再努力。难道这几十年来自己还不够努力吗?难道人生就要一直努力到底吗?但同时也感到疑惑,如果不努力,真能体验开悟吗?那么多年了,头脑完全习惯了要努力才有收获的观念,如今吸收到与之完全相反的观念,难免质疑。不劳而获真的可行? 无需努力真的能很快乐 就在那一晚,我大声宣告,如果无法开悟,就不从床上起来。是的,我向佛陀学习,如果不开悟,就不从菩提树下站起。虽然最后失败,但就在那一晚(20240808),我体验到了一点点没有念头之后的平静。断断续续,一刹那一刹那的,但,是那味道。这让我相信,原来,是真的,只要把念头放下,无需努力,也真的可以很快乐。没有理由的快乐。 那一天睡了一整个下午,身体还是很疲惫,什么都无法做,什么都不想做,甚至一度怀疑这是不是忧郁症?身体不想动,但念头却如何也停不下来。想着没完没了的公事,想着令人伤神的人事,想着各种不符合逻辑,各种莫名其妙的遭遇。觉得心疲力尽之余却无法把念头闭上。这是一种考验吗? 我默默观看了各种影片,默默祈求各路神明的加持和大声宣告。然后想到了弥勒佛和他的大肚腩。想像自己躺在他的大肚腩上,念头在那时候稍稍停止。然后缓缓念着“我在,这……一……切……空……空……”不停重复。然后,在一个当下,快乐浮起。那一刻感觉:“啊,我好了,原来不是忧郁症啊。” 慢慢的,体力也开始恢复,我继续坐着和听着其他影片快2小时,虽然没有开悟,但是那一晚的确让我尝到了一点边和希望。真的不费力也能获得的快乐。 在心中顶礼那些在我被念头淹没的当下,伸出援手和询问我情绪的全部贵人。
2月前
3月前
老师好, 我发现自己在进入新学年之后,常因功课的压力与学习的挑战,结果经常陷入厌倦及退缩当中。特别是每一回的努力,最后却是好像没结果的沮丧时,这种挫折让我开始对学习产生怀疑。请问是否有任何方式让我重回之前那股学习的热情? 在漫长的学习之路难免会遇上高潮及低潮时期。当然,在高潮之际,我们会感觉精力充沛,热情洋溢。然而在面对低潮时,那股失落的确让人不寒而栗。其实要重拾起初那股学习的热情可以从几个简单的方向着手。 首先,寻求学习的乐趣是当务之急。在今天数码发达的时代,可以透过视频、互动课程或小组讨论来增加学习的趣味性。找到自己感兴趣的学习内容,这样可以更加投入在相关的学习中。 其次是寻求学习上的支持。绝对不要害怕寻求帮助,因为路在嘴边。只要不耻下问,大家都有愿意伸出援手的时候。特别在遇到困难时可以和谈得来的老师、同学、或家人分享自己的困惑和压力。有时,别人的鼓励和建议能带来很大的帮助。 此外,定期反思自己的学习方法和效果,及时调整也是激起学习热忱的不二法门。如果某种学习方法对你不起作用,可以尝试其他的方法,找到最适合自己的学习方式。因为,学习不是一成不变的规则,学习是一个与现实生活接轨的过程。通过学习,我们不仅获取知识,还培养解决问题的能力、批判性思维和创新思维。 当然,每个人都会遇到学习上的挑战,但只要坚持不懈,总能找到克服困难的方法。因为在成长的过程中,学习不仅丰富生活的知识,还促进个人的成熟度。通过学习,可以更好地了解自己,发现自己的兴趣和潜力,从而在现实生活中找到自己的方向和目标。 另外,更要明白,学习也是具备适应未来环境变化的能力。现代社会变化迅速,通过不断学习新知识和新技能,则能更好地应对生活和工作的变化。希望,假以时日这个学习热忱能帮助你成为一个优秀的生活达人。 相关报道: 【《学海》少年/从心得力】读大学与就职的机会成本 【《学海》少年/从心得力】克服“精致穷”有妙方  【《学海》少年/从心得力】奇怪,人不累,心很累  【《学海》少年/从心得力】利用“减法管理”克服“沉没成本谬误” 【《学海》少年/从心得力】越累越想滑手机 【《学海》少年/从心得力】从“注意力碎片”到“集中注意力”
3月前
写毛笔字从几岁开始?回想起来十分模糊,心中仍保有深刻印象的是小四时,级任林安祥老师曾把我写的大楷“吹毛求疵”张贴在课室里的展示板上。上中学后,由于数理与语文的功课繁多,每每都敷衍塞责地遵循老师的规定交上大楷作业。记得当时须磨墨,用毛笔濡墨,一点一横一竖一撇一捺地写在垂直与水平红线平均分割的九宫格练习簿上。 岁月雕刻了我憔悴的手,却激荡了我重执毛笔习写汉字书法的心。在机缘巧合下,我与好友参加了森华堂书法习写班。一起学习的老少中青皆不缺。大家专心至志地聆听老师用心的教导。老师幽默的讲解让笑声温润了现场。 四堂课后,导师林校长传来简讯告知有会议,书法学习班暂定一天,希望墨友们在家好好自我学习。师之言,岂可不听!下午茶后,我打开老师派发的卢定山《行书入门字谱》,正襟危坐,濡墨在宣纸上小心翼翼地习写“造”与“赵”。写了两张宣纸,每字各24次,左看右看,上下再细看,皆甚不满意,喃喃自语:“怎么怪怪的,到底哪里不对?” 老伴趋前看了看,“写得还不错嘛。” “何以解‘怪 ’,唯有杜康,帮我拿杯Martell来!” 老伴定睛看着我,一脸茫然。 学习正确的基本笔法 “闻说王羲之在茂林修竹的优美环境下,曲水流觞蜿蜒其中,喝了点酒而写出笔法精微入神的天下第一行书〈兰亭序〉。”瞥了老伴一眼,“或许喝了点酒,微醉间,我挥毫落纸如云烟。”“我看是醉后狂言四散如云烟吧!”老伴向我脸上浇冷水。胡言乱语后,我继续习写。 导师说“书无百日功”,写好书法条件之一是学习正确的基本笔法,就如王羲之的书法导师卫夫人的《笔阵图》所说:“横”画如同千里阵云,“点”画像高峰石,“撇”画如陆断犀角,“竖”画像万年枯藤,“捺”如崩浪奔雷,“钩”画如劲弩筋节。除了习写基本笔画,为了理解汉字结构,我还学习欣赏苏轼、赵孟頫和王羲之等书法家的书法,然而,欣赏书法的美感对仅懂皮毛的我谈何容易呀! 汉字的演变从商朝的甲骨文、篆隶草行楷,历经数千年的历史,使我对汉字的书法产生敬意并唤起我对书法的浓厚兴趣。在年届七十而从心不逾矩之年,在文化沙漠的花城,很庆幸有缘参与这文化学习之旅。 “不经一番寒彻骨,焉得梅花扑鼻香”,既使不能达到意随笔走,笔随意转,也要以“将勤补拙”的心态持续汉字的书写学习,求取进步,力求达至古人所说:文则数言乃成其意,书则一字已见其心。
4月前
上周携同学参观华仁中学的图书馆。一栋钢筋混凝土结构,搭配红砖墙的建筑,在或灰或红的情境下,嵌入或树或竹或草或苔藓的层层绿意。捧起一本书,在被树叶剪碎的光照下,或胡思乱想,或思绪眷顾着邻桌的那个他,还是回到书本上成列的文字,似乎都是好的,也都是舒服的。抿一口咖啡,让热烫的黑色浆水经过咽喉,抵达肠胃,让身体渐渐温热,让思绪越加精锐。 多久,没坐下来好好看一本书了? 在这个看脸书多过看脸看书的年代,信息流淌成河,不是沐浴其中,是泛滥洪水,既逃不了,也站不住脚。我们花在一件事情上的时间,不止少了,还被撕成碎。过去能用一小时两小时三小时阅读,如今两分钟看一则推送的新闻,四五分钟看短视频,再花个半小时玩手机游戏。因为网际网络,书,离我们更近了,但似又更远了。 是我们自己走远吧。 图书馆大楼,一半的占地面积是为书而生,而另一半则不被定义,成开放空间,你认为它是什么,它就可以是什么,你觉得阶梯是观众席,站在观众席前的地台,那就是舞台,你可以是玩着乐器的吉他手,也可以是拿着诗歌的朗读人。好久,好久以前,曾听教育界的前辈说,喜欢待在学校的小孩,不会变坏,所以要让小孩喜欢学校,甚至当成他的家一样。每每周日经过学校,见三五同学结伴返校,是练习步操是团练乐器,或是打球踢球,哪怕什么都不是,就想来学校发呆,我也觉得是好的。 喜欢学校的孩子,坏不到哪儿去,至少,他找到自己喜欢的,可能是好朋友,可能是社团,可能荣誉感,可能他就是喜欢,就是喜欢来学校。外面世界太花花绿绿,太多诱惑,在心智尚未成熟的青少年,很容易就陷进去,出不来。有时候会听班上的同学问,学这个有什么用。我免不了陷入沉思,一是有用的定义为何,是局限在挣钱的能力吗?二是有感发出类似疑问的同学,心底的焦躁,是急着升级打更强的怪物吗?被游戏惯出来的小孩,会把真实世界和虚拟世界做比较,且很容易觉得真实很无聊,游戏很有趣的定论。 手机游戏的设计目的,就是要让我们上瘾。让我们嫌打怪升级速度太慢,于是乎砸钱买月卡买宝剑买盔甲皮肤。我们不花钱,它就挣不了吗?非也,它每天挣你的流量,挣你的时间,挣你的注意力。当同学问,学这个有什么用的时候,他其实是在声讨说,你能保证我学了这个,就能成功,就能大富大贵吗?当老师的我,不能保证,但游戏能保证他打怪一定能升级,还能挣到一定量的虚拟货币,甚至还能打开新的故事脚本,拿到更好的武器装备。充足的确定性,让他目瞪手机荧幕,嗜血地屠杀一个又一个妖怪,打开一个又一个的宝箱,一而再地重复一样的动作,直至心满意足地让主角升了等级,开启新技能。 学习对每个人都是公平的 读书这事儿,放在被游戏惯坏的小孩看,书它本身必须明确显示,我读了它,我是不是就变得有学问了呀?考试卷子的分数是不是又可以加个10分了啊?我读20本书是不是就能有个贤惠的女朋友了啊?诸如此类的想法,就是被游戏给惯出来。但我倒觉得游戏没错,错的是我们没法抵抗,没法质疑游戏给予我们的价值观。看似我们操控着游戏的角色,我们是否又意识到商家通过游戏操控着我们呢? 有一回,同学在班上嚷嚷,说学习很累,学了也不知道有什么用。我陷入沉思不语,尔后接话,说,认真做一件事,就会累,随便做,啥都简单。而在学习这件事上,如果较真了,它一定累,一定难,因为你设的标准高了,你在用一个更高的尺度,去期待自己完成它。而在完成的同时,你隐约发现,今天的自己和昨天的自己相比,好像变得好了那么一点点。这不容易,这需要你抗拒诱惑,专注在你的付出,虽然在现实里,你不能花钱买月卡买宝剑急速提升自己的战斗力,但也因为没能买月卡买宝剑盔甲,学习更值得让我们投入时间,因为这和游戏截然不同的是,学习这件事对每一个人都是公平的。你要做的,不是和其他人比较,而是让今天的自己和昨天的自己比较,而你若能坚持一路走去,这就谓之“成长”。路之漫长,路之艰辛,为的不必然是更好的风景,而可以的是更好的心态。把自己抓紧抓牢,为的是遇见更好的自己。而不是让手游掌控我们的时间,不时提醒着我们要打开宝箱,要随团队打仗去了,更不是让手游主宰我们对世界的认知。 而阅读,读书,则是最好的学习方式之一。
4月前
在补习中心里,二年级的孩子小畅来问我,“老师,我不会这个。” 我接过作业,题目写着“印裔同胞都会用‘古拉姆’(Kolam Art)来欢迎到来探访的朋友,说说看,你怎么欢迎来拜访的朋友。” 老实说,这并不是个很难的题目。即便他只有二年级。 我于是说,“小畅,假如你来我家拜访,我看也不看一眼,就用力把门关上,那么你觉得,我欢迎你吗?” 小畅摇头。 “那么,你来我家,我很开心地请你进家门,然后端出美味的蛋糕,还有汽水招待你,你觉得,我欢迎你吗?”我再说。 小畅点头。 “所以,你认为,我是怎么欢迎你的?”答案其实呼之欲出。 小畅一脸茫然地看着我,说,“老师,我还是不知道。” 经过了几番解释,小畅还是依旧一片空白地看着我。我只好说,“我用美味的蛋糕来欢迎你,对吗?你也可以写,我用微笑来欢迎你,明白吗?” 小畅听了,就赶快把答案写下。 给孩子机会思考 稍微提一提小畅的背景,小畅在学校里,是全级前10名的学生。如今小学的课程,囊括了一些思考题。我个人其实是觉得很好的事情。毕竟时代不一样了。孩子学习,也不应该只注重对和错的答案。思考题,可以让孩子们学习,也可以激发创意,甚至是学习解决问题。 那天一年级的女生给我检查家课。其中一题说到,“回想一下,妈妈最开心的时候是什么时候?形容妈妈开心的样子。” 女生的答案写着,“我得到第一名的时候,妈妈很开心,笑得见牙不见眼。” 看了,我说,“哦,你得第一名哦,真棒!” 女生说,“没有啊,老师,我没有得到第一名啊!这里写的都是老师教我写的。”我愣了一下。微笑着把作业簿交回给学生。 的确,课程,没有错。有偏差的是教学方法,或者是观念的问题。教导思考,的确是教育的一部分。鼓励孩子思考,并且给予孩子机会来思考,才是学习的方法。若事事都帮孩子决定,帮孩子们解决,那么,孩子不仅是无法学习,也没有思考的机会,久而久之,也不愿意思考,继而不会思考了。 教导思考这件事,学校有责任;家庭教育,也责无旁贷。
5月前
5月前
春节渐近,过年的氛围愈来愈浓厚,母亲的病情却越发危急。腊八节那天,母亲咽下最后一口气,她最终没能等到甲辰龙年的到来。为母亲看病的张医生感到无限唏嘘,脸色显得凝重,叹了一口气:唉,还没过年呢! 母亲生前说她肖龙,生肖却和出生年份不相符合。丧礼上,有些亲友甚是好奇。我说,那有什么关系呢?母亲不是文盲,她已掌握了一些基本的汉字。既然她坚持两者皆正确,也就没有什么好纠结的。 我对母亲以往的事情知道甚少。母亲多次提起习字之路的波折,唯有此事,我印象深刻。母亲年少时原本目不识丁,幼年时第一次央求祖母购买一支铅笔,却换来亲生父亲怒声叱骂,“啪”一声把笔折断,用力扔出屋外,下令永远不准提起读书写字这码子那个年代不属于女孩子的事。面对外公的不耐和不欢,母亲不曾放弃过学习写字的唯一念想。提起习字的心路历程,母亲的眼神发亮。说及瞒着家人学写字,她的时间回到少女时期。无畏外公的禁令,更不怕被甩一巴掌,母亲自有妙招,最终在废矿湖拥有个人的学习空间。母亲每天携带一个琉琅,与外婆一起出门,到废矿湖淘洗锡矿砂。午间休息,她挤出一点时间,提起小树枝在地上尽情挥画勾勒字词,读过几年私塾的同伴成为指点及教导她的小老师。我不相信这件事情外婆不知道,唯一的解释是她选择闭上一只眼睛。在废锡矿湖里拚搏,双脚浸泡水里,弯着腰在猛烈阳光的曝晒下洗琉琅,工作劳累又单调,狂热习字的母亲不但不觉得酸楚,反而感到欣慰。偷偷摸摸习字那段时光是母亲最难忘的记忆,她屡次喜滋滋地说,能够认字、识字和解字,一切辛苦皆值得。母亲还说,她的学习生涯并不孤单,洗锡矿砂的日子,结交了几名和她命运相仿且热爱文字,一起争相偷偷学习的女孩。 母亲不曾写字给我们看,曾问她,字写得如何?字体好看吗?母亲摇头笑笑:乱涂乱画的鬼画符,东倒西歪的字见不得人。 老天不会忘记每一个人 自从家里订购了报纸,母亲常指着报纸上的油墨字,一个字一个字慢慢朗读,有时停顿一下,问我们读音是否正确,她仿佛在脑海里编辑一本独特的字典。她掌握的字词像凌乱的砖块和瓦片,一天又一天一年又一年,一摞摞的逐渐排列,堆叠得越来越多,最终构建了自己的文字小房子。日历、老夫子漫画、儿童故事书、佛教绘本故事、电子游戏及电视剧的中文字幕,皆是她识字的工具。归根于她的聪颖与好学,她也懂翻看通书及二十四节气表,同龄的老妇女与她相比绝对输得彻底。 母亲中年丧夫,独自抚养5个孩子。她深谙不能进入学堂的苦痛,求学时期母亲从不让我们失望,无论日子过得多么窘迫,我们总不缺书本和文具。外公经商,他用自己攒到的钱及妻女洗锡米的积蓄,买了很多橡胶园,家境堪称富裕。父亲去世后,外公和外婆曾经接济过我们,可是物资往往被亲戚半路拦截打劫。那时,年纪小小的我赫然知晓,原来亲情有时是不可强求的。忆及生活上那些困难的过去及三餐的匮乏感,母亲鲜少显示内心的复杂感受,她总是说:一根草一滴露,老天爷不会忘记顾及到每一个人。 十二生肖中,与别的动物有异,龙是虚构及神话了的象征。母亲自始至终说她生肖属龙,也许,潜意识里母亲希望自己像龙一样强大,能够排除万难保护儿女。庆幸的是,如她所愿,我们长大后的生活过得越来越安稳。 获悉母亲病重,我赶回家乡。1月18日傍晚,原本有事下午要重回S城一趟。离开前,测量母亲的血压和血氧,发现两者的度数过低,而且飘浮不定。想起医生的瞩咐,心里有数,遂打消返回S城的念头。 母亲曾经两次病情紧急被送往医院,从急诊室转移到病房进行进一步观察和治疗。两次皆输液和输血,以鼻胃管灌食。久卧病床,她背后出现一个很大的褥疮,鲜血淋漓。母亲病重,心情变得矛盾,担心她骤然离去,又不忍她住院接受抢救,继续饱受病痛的折磨。母亲曾叮咛,人生中最后一刻她要呆在家里。眼见母亲在弥留之际,我们决定遵循母亲的意愿,不拨打救护车紧急热线,不把母亲送进医院。 母亲平时拜观音菩萨,念阿弥陀佛。我打开手机,不间断地播放佛曲。我在母亲的耳边轻声说:妈妈,不要怕,不要慌张,见到佛菩萨,放下一切随着菩萨去修行。 我们心中已为最坏的状况做好准备,弟妹和我轮流守在母亲身边和她低声耳语。盛了半碗饭,吃了几口,小妹叫我过去。屏息凝神,伸手探探母亲的鼻息,摸摸她心口,心底陡地明白母亲已经永远离开了。顿时,眼角自润湿起来。心里明明万分不舍,却也不禁产生母亲终于脱离病痛折磨的想法。 母亲97岁高龄离世,我们按照她的遗嘱,丧事从简,遗体火化。换上寿衣的母亲躺在棺椁里,双脚朝外。那刻,恍然感觉到她既存在,又像不存在,心里一片空白。 翌日,抓起手机,打电话去S城的医院,欲更换自己的复诊日期。那头传来护士善解人意的声音,我有点心不在焉的漫应着,嘴里重复:我的母亲不在了,我的母亲不在了,我要更改日期。 新年期间,烟花璀璨,却与我们无关,过年的心情荡然无存。除夕夜,无心煮膳,随意烫了半只土鸡、弄了一个汤、切了一盘烧肉、焯烫一碟蔬菜及清蒸一尾母亲以前嗜吃如今却吃不着的河鱼。菜肴摆在餐桌上,望向母亲习惯坐的位置,心里空空洞洞,只想着:“母亲走了,再也见不到她了。”慢慢咀嚼着食物,好像平时一样,刻意吃得慢一些,仿佛仍旧陪着母亲吃饭。吃着吃着,发现年饭的滋味和往年不同了。 夜晚,仰首望着璀璨的烟花划亮夜空。心想,无论如何,新年总得有个愿望。闭目祈愿,愿望很简单,希望母亲在另一个空间无病无痛过得好。 许了愿,竟然有一种泫然欲泣的感觉。
6月前
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