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跆拳道

2星期前
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3月前
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一个修习跆拳道的人,除了要使出刚猛有力的“跆拳”动作,也应该学会柔性的精神思想——“道”。跆拳道的精神是“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”,惟有把这个精神铭记于心,并贯彻于言行举止,一个人才能活出灵魂。 我遇见了这样一个人。他就是劲风悟道馆的馆主——方志聪。对他而言,跆拳道不是致胜利器,而是人生态度的展现。 90年代出生及成长的孩子,大多心怀一个武侠梦。那个年代香港武打片盛行,什么黄飞鸿、方世玉、郭靖……这些英雄的名字,不管男女老幼都耳熟能详。这时候的小学生、中学生,最喜爱的课外读物是武侠小说。同学们的抽屉里常常藏有一两本金庸武侠小说,或上课时偷看,或下课后咀嚼,看完后同学们竞相传阅。男孩们打闹之间,一个使出“降龙十八掌”,一个使出“一阳指”,结果只是拳打脚踢的乱打一番;又有一个同学拿着扫把,使出“打狗棒法”,他的对手偷拿老师的藤鞭,使出“独孤九剑”…… 忐忑的跆拳道和音乐道路 方志聪就是在这样的时代氛围下长大。他从小就对武术有着浓厚兴趣,但他迟至15岁才开始学跆拳道,从白带练到黑带。直到中学毕业,在考虑前途之际,他却选择去追逐人生的另一个兴趣——音乐。 他18岁在电台听到海螺森林音乐(Halo Forest Music)的宣传广告,于是报名了他们的音乐培训班。他的音乐路和他的跆拳道一样,同是半途出家,不似其他孩子从小就被父母送去学钢琴,也不是出自音乐世家(虽然他爸爸爱弹吉他婆婆爱唱歌)。换言之,他并没有“赢在起跑线”,而是一路摸索、一路学习,最终成就了今天的方志聪。 没有名师指路,靠自己一路摸索和学习,难免会走上冤枉路。他那时被安排到吉他班,跟他同住的一位朋友被安排到钢琴班。因为多上课是要额外收费的,为了省钱,他们晚上就互相教学,室友跟他学吉他,他跟室友学钢琴。“结果呢,这个朋友只教我用一只手弹琴。我觉得弹琴一定是用两只手的,就自作聪明,用交叉手弹琴……完蛋!”用交叉手弹琴在外人看来很酷,其实他是不会弹。后来费了一番努力,总算把弹琴姿势矫正。 于是,志聪成为了一名职业音乐人,有多年的编曲经验,也当过音乐老师。 COVID-19疫情来袭,马来西亚进入MCO行动管制,他和太太坐困家里,每天对着电脑,坐出了腰酸背痛。为了自身的健康着想,并在太太的鼓励下,方志聪重新投入跆拳道的世界。 这一次的回归,让他下定决心重拾儿时兴趣,圆一个武侠梦。2023年,他成功打进国家队,代表马来西亚参加ITF第一届世界运动会。而他今年8月开馆授徒,目的是“播种”,把跆拳道精神传承下去。 从儒家的礼义廉耻来看黑带段位 在方志聪道馆的墙壁上,贴着一幅字,写着“礼义、廉耻、忍耐、克己、百折不屈”。这就是跆拳道精神。 “有很多人觉得跆拳道是学来打倒人的,让跆拳道变成只是‘跆拳’,而没有‘道’,”方志聪抛出这个问题。道,超然于百战百胜的道理,它更强调的是让人胜而不骄,败而不馁。竞争胜负固然很重要,但真正的道,是指人的精神修养层次。 “侠之大者,为国为民”,当年的武侠小说和功夫电影满是这样的文化意识。但是,人必须先把自己的修养做好;把自己修好了,才把家庭做好;把家庭做好了,才去爱国爱民。这就是儒家所说的“修身齐家治国平天下”的道理。 跆拳道精神首先强调“礼义廉耻”。从这个角度来衡量跆拳道的段位系统,段数越高,要会的东西越多,这样才对得起那条带的段位。 “跆拳道的基本功在达到黑带之前的红带,就已经学完了。”方志聪认为学生达到红带的时候是最关键的,而这关键是态度。“达到黑带之后只是开始,而黑带分九段,并不是说段数越高技术越好,而是说他的知识和智慧要更高,才值得让人尊敬。” “现在的人不先看实力,而是先看段位。”方志聪认为这违背了“礼义廉耻”的精神。 方志聪认为,国外的跆拳道一直与时俱进,掌管跆拳道的众师傅有必要跟上时代转变,去改进自身的教学和竞赛来提升水平。他举例,“跆拳道的那些动作有它的道理,比如为什么是要这样出拳,背后是否含有文化。这些都很重要,如果没有这些内涵,打跆拳道就跟跳广场舞没有分别。”所以方志聪除了教导学生技术,还会教他们各式套路的历史来源及其道理。 同一秒钟的刚柔并济 到志聪的劲风悟道馆参观他的跆拳道班,那一班有三位绿带女学员。她们绑着长辫,动作娴熟利落,在分组练习的时候还充当助教,带领一众幼小的学弟妹习武。与我同行的友人感叹道:我看到了“刚柔并济”! 友人接着说,刚柔并济的精髓,不只是说一个人在应该刚的时候刚、柔的时候柔,而是在同一秒钟、同一动作,包含着刚和柔。这要怎样才做得到? 这似乎就是跆拳道精神“克己”所要传达的思想。一个习武之人,当知道自己的劲力比别人要强要厚,得饶人处且饶人,赢了不要乘胜追击,要懂得克制自己,以礼服人。 刚柔并济也是指跆拳道技术和动作上的强壮表现,结合着人内心的精神思想,使得每一个动作除了刚劲有力,也同时有着绵里柔情。“跆拳”属于刚的部分,“道”则属于柔的部分。刚柔并济,就是要把跆拳道的硬技术,结合文化上的精神思想,把两者融成一体,表现在人身上。 方志聪认为,跆拳道是可以有灵魂的,有看得见的动作,还有看不见的态度,而态度是通过动作表现出来的。他说:“把‘精神’放在墙壁上而不去实践,是我最不想看到的事情!” 了解方志聪的人生经历,可以知道他只是一个普通的孩子,不知道是否怀有天分,也没有刻意赢在起跑线。凭着兴趣,靠着努力,亲身经历了“百折不屈”,他才找到自己安身立命的容身之所,即音乐和跆拳道。 方志聪是用生命来经历跆拳道精神的。一个认真生活的人,除了希求物质回报,他更珍惜心灵慰藉。我问他看到跆拳道精神那句话时有什么感受,他说:“我很开心,我明白这个东西指的是什么,因为我体验过、我知道,当我跟人家讲的时候,就能说服别人。” 他希望来到劲风悟道馆的学员们,所习得的不仅是高超的武打技艺,更重要的是将跆拳道的精神内化,并实践于生活。 相关报道: 【动力青年/《学海》少年】在数字时代阅报,鼓励中学生紧跟社会动态 【动力青年/《学海》少年/有话说】为什么我会被抛弃?”弃婴展“提倡尊重生命 【动力青年/《学海》少年】大马旗鱼丘浩延圆奥运梦 【动力青年/《学海》少年/文化说】柯家浚徜徉科学宇宙 坐拥十七万粉丝
3月前
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(古晋21日讯)他因为童年时期在学校被欺负,因此被父亲送去学跆拳道,如今他在马运会赢得金牌。 这正是柔佛的莫卡纳拉詹的故事,他将自己被欺负和嘲笑的痛苦,转化为在赛场上奋斗的力量。 这位20岁的年轻人,在砂拉越马运会跆拳道的男子54公斤以下级别搏击赛中,成功战胜森美兰的阿末穆海敏,摘得了金牌。 爸爸盼学跆拳道自卫 莫卡纳拉詹赛后表示,“以前在学校,我总是被其他孩子欺负,我的爸爸因此让我在12岁时开始学习跆拳道以学会自卫。从那时起,我对这项运动的热情逐渐增长。” 然而,莫卡纳拉詹分享了一个让闻者伤心的消息,他的父亲在今年2月去世了,“我的父亲在今年2月去世,他未能见证我在马运会摘得金牌。但在他去世前,他告诉我一定要赢得金牌。这就是为什么这枚金牌对我来说格外特别,我是为了他而赢的。” 虽然未能得到父亲在现场的支持,但莫卡纳拉詹的母亲有到赛场打气,但由于她有事情要处理,在比赛结束后,就第一时间前往机场,搭乘飞机返回柔佛。 通过跆拳道找回自信 莫卡纳拉詹还表示,自己是一个害羞的人,但在投身跆拳道运动后,他逐渐找回了自信。 “我是个害羞的人,但在赛场上从来不是,这项运动让我看到了自己内心真正拥有的自信,我再也不害怕任何事情了。 提醒欺凌者别再欺负他人 “我想对那些欺凌别人的人说,请不要这样做,因为被欺凌者,会将这作为反击的动力。”
4月前
(古晋17日讯)身为古晋人的陈健浩不惜忍着腿部骨折的疼痛上阵,就是为了要在自家门口参加本届砂拉越马运会,最终他的牺牲也收获了回报,他在周六这一天成为双金得主。 本届砂拉越马运会在周六迎来跆拳道比赛的第二日,20岁的国家队队员陈健浩先在混合自由式公开组品势携手队友摘金,之后在男子自由式品势再夺金,在短短近2小时内就赢得双金,威尽全场。 此外,砂拉越也在混合自由式双人品势和女子自由式品势摘金。 东道主两日扫7金 加上在昨日的男子规定品势、男团规定品势和女团规定品势摘金,砂拉越在全部9个品势项目强势夺得7金,统治力让人惊叹。 陈健浩在赛后透露,“根据我现在的情况,我已经尽力了。我现在还在从腿部骨折的伤势中恢复,我之前经历了骨折,在上周还一度无法行走,所以我认为自己的表现还是不错的。” 抱伤比赛因不想过错 谈到自己为何要带伤参赛,他表示:“虽然我一度有想过要退出,但我很想要参加,毕竟这是我第一次参加马运会(上一届吉隆坡马运会没有跆拳道),也是最后一次(马运会年龄限制21岁以下),加上本届赛事又是在我的家乡举办,所以我很想为砂拉越去争取金牌。” 陈健浩最终也如愿以偿,他在母亲和外公外婆来到现场的支持下,首次在家人面前,成为金牌得主,让砂队也让家人感到自豪。 陈健浩胸怀大志要夺世界冠军 虽然陈健浩在去年的柬埔寨东运会男子规定品势收获银牌,以及在今年5月的亚洲锦标赛摘得男团规定品势铜牌,加上又是长达4年的领奖台计划选手,但他表示自己在马运会还是遭遇了一定的挑战。 “其实赢得并不轻松,我作为国家队的选手,是遭遇了一定的压力,加上我之前在国际赛有一些成绩,很多人都看好和寄望我能摘金,而且我又是在主场作战。其他州属的选手也有很好的训练系统,他们有一定的技术,我觉得自己在遭遇挑战的情况下还是拿出不错的表现。” 陈健浩听英文饶舌歌解压 确实,陈健浩比起其他的选手,可能承受了多一倍的压力,询问他如何抗压,他说:“我已经适应了,毕竟在参加其他的比赛也经历同样的情况,我懂得如何让自己保持镇定,我会通过听歌和调节呼吸,让让自己静下心来,不要去想太多。” 陈健浩透露,他每一次在登上赛场前,都会听歌,特别是英文饶舌,他最喜欢听美国饶舌歌手肯德里克·拉马尔和澳洲乐团5 Seconds of Summer的歌曲。 11月将迎来世锦赛首秀 在结束马运会的征程后,陈健浩接下来将在11月生涯首次参加世界锦标赛,他表示虽然自己的目标是想要争取奖牌,但由于是第一次参赛,因为还是放低预期,希望能尽力去好。 不过,他表示自己身为跆拳道选手,是放眼有朝一日能在世锦赛摘金,成为世界冠军。 若洛城奥运设赛项将争取参赛 另外,他还表示,若2028年的洛杉矶奥运会的跆拳道赛历史首次增设品势项目,他也会尽力去争取奥运资格。 陈健浩还分享了自己为何会投身跆拳道运动,“我在8岁时参加了一个体验班,当时对跆拳道有兴趣,就是因为看到练跆拳道的人能完成很难的踢技还有很强的灵活性,我现在在完成难度很高的动作,会很有满足感。” “不过,我现在与顶级选手还存在差距,希望自己后旋踢的角度能更高,整体的动作更流畅,还需要很多的进步。”
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5月前
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