高血压新闻资料

简

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即时国际

科学家提出新指标助力预测心脏疾病风险

一项新研究表明，将每日平均心率与步数数据结合，并通过简单计算得出的新指标，比单独记录步数或心率更能准确评估心脏健康状况，为希望自主管理健康的人群提供了科学参考和便利。

4星期前

即时国际

疾病疗法

高龄肾衰竭能否洗肾？心脏负担决定治疗取向

考虑进行全植饮食的人，可咨询营养师，你也可考虑使用代餐粉，规划每一天摄取足够的营养。全植饮食的其中一种食法是生食蔬菜（raw vegan diet），服用不经过任何烹调所有蔬果，不过未必任何人习惯这一种生食蔬菜。

1月前

疾病疗法

问医

符芳基／高血压不致三叉神经痛惟长期可加重病况

是否要解决高血压和肾脏的问题，才能治三叉神经痛？

1月前

问医

关注东海岸

黄靖雯：一半人超重文冬最多人高血压高血糖

文冬卫生局长黄靖雯表示，文冬人民患上高血压和高血糖的数据高居彭亨州榜首，肾病病患也不断增加，吁请人们多做健康检查，及时发现可以控制病情。

2月前

关注东海岸

星云

TESTING…TESTING…1…2…3…：我的“黑”血压计划/晴空（加影）

计算机工程本科生最后一年的生活时而平淡，时而超级忙碌。自身健康问题通常被其他需要立马处理的关键时刻所掩盖。这包括为我的帽子选择正确的颜色；或确保我早上上课或进行日常学术探险的服装与袜子、鞋子相不相配等。我的血压传奇故事始于一次因为流感及持续的咳嗽而去看医生。测量后，得知我的血压飙升到前所未有的高度。但我并未把它放在心上：因为，生病嘛！几个月后，在一个等待朋友共进晚餐的傍晚，我偶然发现附近的一家药妆店开了一个血压检查小档口。好奇心使然下，我便做了一次血压检查。我期待着自己的血压已恢复正常。然而，随着第一次的血压读数缓缓的显示，服务员看了看后，露出一副难以置信的表情，似乎我的血压已经来到了“此人可能不久于人世，请别让他离开加护病房”的高度。她从边缘性的恐慌回神过来后，急忙再度为我的血压“把脉”。第二及第三次的血压读数令她稍微宽慰，却透露着“明天务必回来让我看看，确定你还在人间”般令人玩味的表情。在她还来不及开口说话前，我即刻草草感谢一番，匆匆夺门而逃；无视服务员试图让我正视血压超高的一切努力。自从那次命中注定的邂逅，我便全身心投入了一场对血压高低的执著迷恋。与其养成更健康的习惯，我却在电脑工程系本能的驱使下，毅然探索能否“黑客”（Hacked）血压不利读数的可能。这个探索的行动代号为——“黑”血压计划。 “黑”血压计划就在一个炎热的下午开始了。我把朋友留在办公室的血压监测器当成羊而顺手牵回家，并开始了一系列的实验。有报告说呼吸练习是降低血压的万灵药，那我就试一试。这难度有点高，因为家里的大龄白狗和毛茸茸的橘猫不时举办实弹军演。家里时有飞碟，时有非致命，但令人心跳落半拍的轰隆物体跌落及爆裂声等等；令人在应该呼气时不期然地深吸一口气。除此之外，也有医学报告说漫步花园能缓解血压。我也以身试法。这还可以，只是近期天气酷热，漫步花园只能选在清晨或太阳西下后的黄昏。花园里的蚊子趁机磨刀霍霍逼我这只猪或羊输血。我猜，如果我慷慨，也无奈地从我满腔的热血中，施舍几滴给路“蚊”甲，这或者能让我的血压迅速下降。这样的话，这些区区的痕痒是必须容忍的恶。还有，听说古典音乐的柔和旋律及瑜伽的能屈能伸，能诱使血压屈服。我躬身力行。我特此在思播（Spotify）建立个人柔和的古典音乐曲单。这曲单包括中世纪的圣咏诗，19世纪末晚期浪漫主义时期的德沃夏克，至到近期黛比·卫士文女仕（Debbie Wiseman）为历代英国国王，包括英女王所谱的曲。不听还好，一听这曲，所有英女王在位期间历任的15位英国首相；和他们的小道新闻及故事即如放映机般历历在目。这包括远至二战的英国人民英雄邱吉尔，近至那位在位期间比生菜的保鲜期更短的女首相。听后心情亢奋，完全不柔和。血压异常低让人困惑进行“黑”血压计划期间猛然发现，期望与现实往往相悖。上述的种种努力非但没有缓解我的血压，也没和血压产生明显的关联及起落模式。更甚的是，一次考试前的焦虑时刻测试，却显示着一个异常低的血压读数。而瑜伽课的仰卧式／摊尸式（savasana）后的宁静平和最终导致了一次无法解释的血压高峰。每次尝试诱发低血压却似乎都引发了相反的效果。这让我感到彻底的困惑。看来，我的“黑”血压计划有两种可能的结论：要么我对自己的健康认知严重不足，要么，这个血压监测器本身已经崩坏了。我想，鉴于我的计划或实验的不可预测性，以上这两种情况都极有可能！正如英国学者蒂姆·哈福特所说；经济是如何造就我们周围令人惊叹的东西——计算机、手机等等的？答案是先要有一堆想法。优秀的想法得以成长和欣欣向荣，不好的则被毫不留情地淘汰了。我就此淘汰黑客血压读数的想法，并结束这次有关血压的探索，乖乖听从医生的指示，服药并改变生活方式及培养更健康的习惯。

2月前

星云

问医

林仕军／高血压控不住伤肾又伤身合并慢性病血压目标更严格

高血压病人一定要验血检查吗？还有哪些定期检查要做？

2月前

问医

即时国际

再不好好睡觉就要得高血压了！

再不好好睡觉，就要得高血压了！

2月前

即时国际

专题

胃镜手术助减重改善健康提升自信

ESG是使用装有缝合系统的胃镜进入胃部进行缝合，缩小胃的体积，达到减少食量的效果。

2月前

专题

百格纷

60岁以上免费打流感疫苗！一分钟学会预约方法

60岁及以上的长者，只要符合资格，就能通过 #MySejahtera 轻松预约免费注射流感疫苗，而且申请方式超简单。马上为你展示！

2月前

百格纷

疾病疗法

高血糖或致脚抽筋脱水干燥致瘙痒

水果有益健康，并不是导致脚抽筋的主因。一般控制良好的糖尿病，吃少许水果，并不会导致血糖飙升，而出现脚抽筋的情况。但如果血糖本来就控制得不好，摄取糖分高的食物会使血糖升高，引发抽筋。

4月前

疾病疗法

问药

林建斌／胆固醇药须吃多久因人而异

4月前

问药

星云

门槛/李开璇（新山）

脑子像根敷得很紧的尼龙绳，耳朵在上演音乐会，嘤嘤的发出怪音，从早到晚；每个夜晚都要起来多次如厕，难得一刻安眠，每每要挨到天亮才有一两个小时好梦。白天不用说是作废了，写一两段文字就累得没有了情绪。莫非得了高血压？我莫名其妙地担心起来。言语的杀伤力深入骨髓，最近的一些遭遇颇不称心，无法排遣的闷郁累积起来便是这副病态，一切都有迹可寻，只恨自己能力有限。寻思之下想到一个哲学定律：每个问题背后都有一个解决方案，对此，我做了两件事，使我得以摆脱这次困扰。我自己下厨，给自己和家人弄午餐。早上11时吃一餐，早午餐一并解决。放下碗筷，把饮食忘掉，想自己真正要做的事，不再敷衍生活。这里是一个门槛，对我来说是很高的一个，跨了好多次才跨过去。我的工作需要动脑筋，需要集中精神，这里又是一个门槛，需要一点儿灵光引路，才能跨得过去。直到5时，又吃一餐。下一餐就是明天了，也是只有两餐，不多不少。我十几岁时去过太平扣留营，那里一天吃三餐，早餐是一杯咖啡或奶茶配两片面包，午晚餐是一碟白饭配两菜一肉，量少不够充饥，天天如是。没有下午茶没有宵夜。然而健康不但没有下滑，还比出来后大多数时候更好，头脑尤其清醒。我从那里取经，学习简单满足，从根本上给它来个迎头痛击。第二件事是压制无用的起心动念。这是一个更高的门槛，需要时时刻刻的清醒才能做到。我磕磕碰碰学做此事，仿佛看见圣贤的脚印。私念起时，带来的都是紧张和不安，累积的必然是神经衰弱，“头重如裹”。我的方法也是站在原地进行反击，不亢不卑，从源头斩草除根。关于放松我以前了解错了，以为是刻意的追求松弛，今始明白，松乃紧的对立面，是紧张缺席的状态，只需守住即可，无需动念将其促成。有追求就不自然了。松在宁静的守护下，诱发深沉的呼吸，人也就接近本真。呼吸虽是动态，却也是自然态，属于副交感神经，属于和谐，属于健康。用心吃饭，用心睡觉，马虎不得。人老了才懂这些。不懂时觉得病魔很可怕，懂得了跟魔头交朋友，把它的一举一动都看个清楚，还有什么好怕的？高血压消失了，昏昏欲睡也逃之夭夭，从门槛走出去便是阳光明媚的大地。

5月前

星云

即时国际

追剧到一半老公“打呼声突消失” 她猛摇叫不醒他送医后进ICU

一名人妻晚间追剧时，发现平时鼾声如跑车引擎的老公“打呼声突然消失”，狂摇都叫不醒，紧急拨打急救将他送医，发现是冬季隐形杀手险夺命。

5月前

即时国际

问医

林顺木／服降压药晨晕晚失眠找出病因证型是关键

中医在高血压的治疗中有哪些常见的疗法或草药？

5月前

问医

即时国际

女子把降压药掰开吃致昏迷医生：大剂量瞬间释放会引起中毒或休克

福州已有1年多的高血压病史的40岁张女士，近期因血压偏高，以为是药量不够，于是用牙咬断降压药，吃了大半片。但不到半小时，她突然眼前发黑、冒冷汗、脚软站不住，一下子瘫在沙发上，几乎失去意识。

6月前

即时国际

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跑过10公里成就感变动力 120kg男减重挑战马拉松

新加坡一名曾患有肥胖症、体重一度达120公斤的39岁男子，去年在完成21公里半马拉松后，深深感受到世上无难事，只怕有心人的道理。

7月前

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