熱帶雨林擁逾1億年曆史 大漢山風光無限

吉蘭丹中華獨中校長林敏萍於2004年首登大漢山後，便深深上這片熱帶雨林。她先後於2004年3月和9月、2006年3月及2011年3月，四度造訪大漢山。10年前，她更給自己定下目標，要在50歲的這一年，重返這片雨林。

“我10年前就定下目標，準備今年再訪大漢山，只不過現在冠病疫情還是一個未知數，未知能否如願成行。”

她說，這個目標，也是她給自己找到一個願意規律運動的理由與動力。很多人都知道要多運動，才能保持健康，然而由於大部分人自小沒有養成運動習慣，所以若不是健康真的出狀況，否則是不太可能動起來的，但屆時已為時已晚矣。

“很多人曾問過我，為什麼那麼愛登山，這樣辛苦，又得夜宿野外，沒得洗澡，一路髒兮兮的，尤其是女生，還有很多不方便之處……等等，我也一直很認真思考這問題的答案。”

“這麼多年下來，發現我自己回答的方式都不太一樣。”

“愛山，因為它讓我的身心與文明世界暫時真正地隔離，不受任何干擾，完全可以沉浸於充滿芬多精與負離子的森林之中，不論身心有多疲累，都可因此得到紓解與復原，對於從事行政工作的我來說，長期面對電腦與人事的壓力，這就是最好的休息方式。”

放慢腳步 欣賞沿途風景

林敏萍表示，本身一開始也不那麼地享受登山過程，覺得登山很辛苦。不過2003那年，她在董總任職時，透過“登山培訓營”認識了山嶽學院甘倉林導師（於2016年失蹤）後，便令她對登山的態度有所改變。

她說，以往我的登山方式，就是“衝、衝、衝”，很怕一慢下來，自己就會走不動了，因此常常強迫自己加快腳步，走在最前頭。直到2005年，我有機會隨甘老師縱越主幹山脈西北北山弦，在甘老師的帶領之下，才讓我發現，原來我其實是可以依照適合自己的步伐來行走。

甘倉林老師不急徐的步伐，看到、聽到或嗅到什麼特別的，就會讓大家停下腳步好好地認識或欣賞一番，那種與山林融為一體的悠然自得，讓大家真正深刻體會山行的幸福與喜悅。同時也讓我發現，原來我們也可以舒服的慢慢走，欣賞沿途風景，因為只要走著，目的地終究會抵達。

所以說，登山不是極限運動，只要有適當指導與鍛練，男女老幼皆可參與。

盼父母讓孩子走入森林

作為教育工作者的她，希望父母更願意讓孩子去嘗試走入森林，接近無盡寶藏的大自然，否則，我們的孩子就平白失去一個體驗人生與鍛鍊意志的寶貴學習機會。

同時，她期許更多人能夠一起發掘與分享登山或者探索大自然的樂趣與好處的平臺，以鼓勵更多人積極參與之，為提昇全民素質盡一分力，讓我國人民更健康與堅強。

她說，山，本來就是屬於大家的，更何況我國還擁有了全世界最古老的山脈，豈能不呼朋喚友來看看這塊孕育我們母親的母親的母親……的林土呢？

瓜拉大漢路線具挑戰性

大漢山有樂澇河（Sungai Relau，又稱Merapoh）及瓜拉大漢（Kuala Tahan）兩大出入口，有4條路線，多數人會選擇“樂澇河上，瓜拉大漢下”。不過，林敏萍數次造訪大漢山，都是“反其道而行”，行程保守花上7天。

瓜拉大漢路線是最具挑戰性的，全長53公里，而樂澇河路線長32公里，用時較短，大約需要4天。

她說，登大漢山最具挑戰性的部分是Kem Teku與Kem Puteh之間的路段，必須在沒有任何輔助措施下7渡寬闊的大漢河。

她指出，如果以樂澇河作為起點出發，瓜拉大漢作為終點，那麼行程的前半段就會先遇上“爛泥地”（森林沼澤區），這對負重前行非常考驗。加上要在之後的行程中7次渡河，如果一開始便消耗太多體力，後半段的路程恐怕會變得艱辛。

政府耗9萬峭壁綁定梯子

另外，“十五梯”是大漢山裡的一大特色，山客必須沿著一排排垂直的梯子，遊走在美麗的峭壁和峽谷之間。

“以前那裡是沒有樓梯的，後來政府耗費了9萬令吉，在峭壁綁定了梯子。”

林敏萍指出，除了路途中的各種挑戰，山中的生活作息其實很簡單，就是每天早晨7時起身煮吃早餐、一面收拾營帳，如果天氣好的話，還可欣賞到美不勝收的日出群山與磅礴雲海。一切就緒之後，換上行動裝，大約9時即展開新一天的行程。通常一天大約須要走8小時左右的山路，以達到另一個營地。

“在這8小時路途中，讓個性急燥、作事講求效率、想同一時間做很多事情的我，只需也只能做一件事，那就是專心走路，一步一腳印地，真真切切地感受一切。我最喜歡與享受這種可以如此專心的感覺。”

“加上一路上有蟲鳴、鳥叫、花香等大自然界的夥伴相依，一切就如佛家所說的，生命，就在那一呼一吸之間，那種活在當下的美好。這一切讓我心中充滿‘人生幾何、夫復何求’的喜悅與幸福。”

大馬半島G7排名：

大漢山Gunung Tahan 海拔2187公尺(7175英尺) 位於彭亨州國家公園

哥布山Gunung Korbu 海拔2183公尺(7162英尺) 位於霹靂

勇巴山Gunung Yong Belar 海拔2181公尺(7156英尺) 位於吉蘭丹與霹靂邊界

嘉永山Gunung Gayong 海拔2173公尺(7129英尺) 位於霹靂

查馬山Gunung Chamah 海拔2171公尺(7123英尺) 位於吉蘭丹

永葉山Gunung Yong Yap 海拔2168公尺(7113英尺) 位於吉蘭丹與霹靂邊界

烏魯士拔山Gunung Ulu Sepat 海拔2161公尺(7090英尺) 位於吉蘭丹與霹靂邊界

備註：

．挑戰G7前一定要申請登山準證，有些山需要嚮導才可以上山。

．G7屬於危險性和挑戰性偏高的山，要挑戰的朋友要確保你有充沛的體力和良好的心理素質，就算你再有經驗也千萬不要一個人登山。