(文德甲9日讯)淡属黄氏太极学会总教练陈金来说,练太极拳需练得其法,若乖离人体结构原理而练之,长久以往恐反得其害,学员不得不知、不得不防。
他是昨日关丹道家太极拳社到访该会主讲“自练、自调、自疗、自强”讲座时,这幺说。
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他说,太极拳易学,老少咸宜,但要学得精、练得得法,则需依顺骨骼和经络的结构锻炼,可达致调理尤其是脊椎及关节疾病的目的。
他指出,工作与生活上许多不正确的姿势,加上年龄的增长及免疫系统的退化,脊椎及骨骼疾病乘虚而入,导致腰酸背痛、体态变形甚至行动不便等疾病,苦不堪言。
“勤练太极拳,若练得正确、习得其法,持之以恒,确能达致自调、自疗、自强的功效,延年益寿、受益无穷。”
叶贻章:鼓励勤练“自调自疗”拳法
会长叶贻章致欢迎词时说,该会1975年成立,90年代拥有了一座百万元的多元用途会所,近10余年来由总教练陈金来以经络推拿及艾灸疗法,为许多脊椎疾病的患者调理,鼓励他们勤练“自调自疗”新太极拳教学法,让他们重获宝贵的健康。
他说,该会2023年启用礼堂外“陈金来师父健康平台”两座分别为3300及5000方呎的练功场,让更多的学员每天在场地宽阔、空气清新、鸟语花香的环境练习太极拳,享受练太极拳乐趣的同时,获取宝贵的健康。
丘耀逢:慕名而来取经交流
来访的关丹道家太极拳社社长丘耀逢说,他们是从报章得悉淡属黄氏太极开创“自练、自调、自疗、自强”新教学法的报道,慕名而来进行学习、取经及交流。
他感谢淡属黄氏太极学会殷勤友善的款待,也从陈金来太极拳讲座中开了眼界,对太极拳获得了新的认知,得益匪浅。
交流会在该会礼堂举行,在场包括道家太极拳社30余学员、副社长古美妹、教练陈绣铣、该会顾问拿督孔庆庶、黄义士、副主席梁亮发、秘书邱成德及会员等近百人。
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