楊悲 | 積極尋策減自殺案
副首相那督斯里阿末扎希指出，去年我國的自殺案件高達1087起，令人擔憂，當中自殺率最高的民族是華裔，其次是印裔，隨後才是巫裔。
眾所周知，決定自殺的因素很多，例如財務或學業壓力、感情或家庭問題或各種霸凌事件，是每個人都可能遭遇到的。
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當一個人遭遇困境的時候，性格開朗且樂觀者會坦然面對，想方設法解決問題，不會感到悲觀和消極。不過有的人卻會感到失落、悲傷和沮喪，並且會陷入焦慮和憂鬱的深淵裡，不斷鑽牛角尖，結果因為絕望而意圖尋求解脫，步上自殺的不歸路。
如果一個意圖自殺的人有親友可以傾訴苦衷，而身邊的親友也可以耐心聆聽，並給予安慰和開解，也許就可以挽回一條寶貴的生命。
因此，我們必須關注身邊的親友，如果發現他的行為忽然轉變了，逐漸成為沉默寡言和鬱鬱寡歡的人時，就要開始關懷對方，瞭解他面對的問題，給予解決，倘若覺得自己無能為力幫助他，就必須尋求專家的協助。
如果有需要，我們可以聯絡衛生部HEAL（15555）熱線，就可以獲得心理輔導員的介入治療。
生命是可貴的，任何人都必須珍惜生命，也必須儘可能去挽救有自殺傾向的人士，因此希望各方面都能夠竭盡所能，積極尋求對策減少國內的自殺案。
請給自己一個活下去的機會
任何人若有解不開的心結，請聯絡心靈扶助協會（Befrienders）03-7627 2929（24小時熱線）/ http://www.befrienders.org.my；
馬來西亞博愛輔導中心
Agape Counselling Center Malaysia
輔導熱線： 03-7785 5955 / 7781 0800
http://www.agape.org.my；
馬來西亞生命線協會
Life Line Association Malaysia
輔導熱線：03-42657995
www.lifeline.org.my。
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